Manfaat Senyum

Manfaat Senyum Bagi Kesehatan Jiwa Raga

Senyum merupakan bentuk ekspresi, menunjukkan kebesaran jiwa dan kelapangan had. Orang yang selalu menampakkan wajah riang akan wajahnya membuatnya simpatik dan terkesan terbuka kepada siapa saja. Senyum yang selalu mengembang dari bibir seseorang mampu mencairkan kebekuan, bahkan kecemasan dan keragu-raguan akan lenyap dari wajahnya. Membuat suasana hangat, akrab dan penuh keharmonisan.

Sebenarnya tidak hanya obat-obatan yang bisa menyembuhkan penyakit, karena telah di temukan obat yang sangat praktis untuk mengobati penyakit tertentu yaitu senyum, tersenyum merupakan terapi mental dan kejiwaan, merupakan upaya dari dalam diri kita untuk melawan berbagai tekanan yang kita hadapi. Dengan tersenyum, tanpa sadar kita sedang berupaya menghibur diri dari setiap masalah, dengan tersenyum secara tidak sadar telah mengobati mental yang terpuruk sekaligus melatihnya untuk semakin tegar. Senyum (sambil berdoa) dalam kesedihan dan kesusahan, merupakan obat terbaik bagi diri untuk menemukan solusi dan keluar dari tekanan psikis. Maka tidak heran jika senyum merupakan sedekah, karena secara tidak langsung sudah memberikan obat terhadap orang yang lagi terkena penyakit stres, dan bagi orang yang lagi banyak menghadapi masalah.

Senyum juga merupakan kekuatan "magis" yang bisa meluluhkan jiwa orang lain. Tak jarang seorang cowok perkasa dan gagah berani akhirnya luluh dan takluk pada se­orang cewek karena sembulan senyumnya yang manis menggoda. Apalagi kalau ceweknya itu mempunyai gigi gingsul dan lumpang di pipinya, maka Emmmm....sungguh mengesankan dan luar biasa manisnya.

Lihatlah bayi mungil yang baru lahir. Dia tak dapat berbahasa seperti kita, namun senyumannya mampu melu­luhkan hati siapa saja yang melihatnya. Senyuman bayi begitu ikhlas dia kembangkan dari bibir mungilnya sehingga mampu menggugah perasaan siapa saja yang melihatnya, karena itu semua lazimnya senyum bayi dari dilakukan dengan ikhlas tanpa ingin mengharapkan sesuatu dari lawan yang bayi hadapi, tetapi bener-bener senyum bayi di karena kan kebahagiaan yang tulus dan fitrah dari bayi tersebut. Orang akan melakukan apa saja untuknya, walau sang bayi tak pernah menyuruh dan memerintah, namun senyumannya memiliki ribuan makna yang membuat orang berusaha untuk memahami kebutuhannya. Ini bisa kita lihat ketika bayi menangis, itu merupakan alert bahwa ada masalah dan ketidaknyamanan, dan orang-orang disekitarnya akan berupaya mencari sumber masalahnya kemudian mencari solusinya.

Bila bayi tersenyum ini ada kebahagiaan yang dirasakan dan ditularkan pada siapa saja yang melihatnya. Tersenyumlah dengan ketulusan, hati anda akan lapang dan anda akan menjadi orang yang disenangi orang lain. Karena dengan tersenyum, anda sedang membuka pintu hati anda pada siapa saja. Senyuman yang tulus gambaran kematangan pribadi seseorang, karena apapun yang kita kerjakan ketika dilakukan dengan hati yang tulus akan menjadi gambaran dari kepribadian seseorang, karakter seseorang bisa kita bisa lihat dari tutur sapa dan prilakunya.

Senyum juga menandakan kedewasaan. Lihat saja misalnya ketika ada seorang guru yang tetap senyum dalam menghadapi murid-murid kecilnya yang nakal. la tidak pernah putus asa dalam menghadapi murid-muridnya yang brutal tetapi senantiasa senyum sambil tetap mendampingi mereka itu. Senyumnya guru semacam itu sebenarnya cermin atau tanda akan kedewasaan beliau. Dengan senyum itu ia mampu mengontrol emosi dan amarah, tetap sabar dan tabah dan tidak mengenal putus asa. Ini merupakan cermin dari sikap dewasanya seseorang.

Tahukah anda? Saat tersenyum, otot mata mengerut, dua otot sudut bibir tertarik otot di sekitar hidung juga, dua otot disudut mulut bergerak naik, dan dua otot lagi membuat bibir melebar. Kalau dihitung, ada 12 otot wajah yang bergerak saat seseorang tersenyum. Saat merengut, otot yang bergerak hanya sebelas. Sementara senyuman palsu hanya menggerakkan dua otot yaitu di sudut bibir. Kata David Song, MD, FAGS., ahli bedah plastik Universitas Chicago.

Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Orang yang selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman. Senyum mengubah perasaan. Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

Ketikan seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia. Senyum menghilangkan stres. Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilang­kan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres, ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum. Senyum menurunkan tekanan darah. Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa, Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

Senyum melepas endorphin, pematik rasa alamiah, dan serotonin. Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pematik rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yang bisa mengendalikan rasa sakit. Senyum membuat awet muda. Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

Senyum membuat Anda kelihatan sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri, terkenal, dan bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

Senyum membuat orang berpikir positif. Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum, pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum, tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik". Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.

Sudah senyumkah Anda hari ini? Jika belum, mad kita tersenyum. Lalu coba perhatikan apa yang baru saja anda rasakan. Ternyata senyum sangat bermanfaat untuk tubuh kita, bahkan banyak penelitian yang mengungkapkan. Bahwa penyakit seseorang dapat berkurang dengan therapy senyum. Namun tentu saja dengan aturan yang senyum yang baik. Yakni tank bibir kanan 2cm keatas, tank juga bibir kiri 2cm ke atas lalu tahan selama 8 detik. Atau lebih banyak kita kenal dengan rumus "2-2-83 .

Kalau Anda melihat seseorang tanpa senyum, berikan kepada mereka sedikit senyum yang Anda miliki." Mudah-mudahan orang itu senyum, karena ketika seseorang tersenyum betapapun sedang tidak bahagianya orang tersebut, maka otak akan mengeluarkan sejumlah zat kimia yang tak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tapi sekaligus juga membuat perasaan menjadi tenang, tentram, nyaman dan bahagia atau memberi daya angkat beban jiwa bagi kondisi psikologis seseorang. Lebih menakjubkan lagi beberapa riset mengatakan bahwa biarpun hanya diinstruksikan menampil-kan wajah yang tersenyum, seseorang akan memperoleh manfaat psikologis yang sama dengan orang yang sungguh-sungguh tersenyum.

Dengan kata lain meski hanya berpura-pura bahagia tapi dengan senyuman, orang dapat membuat dirinya menjadi lebih sehat dan bahagia betulan. Inilah yang membuat proses penuaan seseorang menjadi terhambat. Manfaat yang diperoleh dari senyum, menurut para ahli, ternyata akan semakin berlipat ganda bila ditambah dengan tawa. Sebagaimana diungkap Joan Coggin, M.D., seorang kardiolog di University School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat, kanak-kanak rata-rata tertawa 400 kali dalam sehari. Sedang orang dewasa rata-rata hanya tertawa 15 kali saja sehari. Itu berarti manusia dewasa kehilangan 385 tawa seiring dengan bertambahnya umur. "Padahal berbukti, tertawa bermanfaat bagi kesehatan," kata Coggin.

Merujuk hasil riset yang pernah dilakukannya, doktor bidang medis itu menjelaskan, tertawa memberikan relaksasi dan mengurangi stres. "Setelah meninggikan sampai jumlah tertentu tekanan darah dan irama jantung, tertawa langsung menurunkannya lagi sehingga sensor-sensor perseptif meningkat dan menyebabkan Anda sanggup menghadapi tugas dengan lebih baik," paparnya.

Dari riset yang lain, psikolog Alice M. Isen, Ph.D., dari Cornell University juga menyimpulkan, mereka yang banyak menonton film komedi mampu secara lebih baik menemukan solusi kreatif dalam memecahkan soal-soal 'puzzle'. Sedang studi yang dilakukan William Fry, M.D., profesor dari Stanford University, menunjukkan bahwa tertawa meningkatkan detak jantung dan memperbaiki sirkulasi di jaringan otot yang membantu perjalanan nutrisi-nutrisi dan oksigen ke dalam jaringan tubuh.

"Hadapi dengan senyuman/semua yang terjadi biar terjadi/ hadapi dengan tenang jiwa / semua kan baik-baik saja.." begitulah lirik lagunya Dewa. Senyum bisa membuat jiwa kuat dan sehat sehingga kita tatak dan kuat dalam menghadapi persoalan. Semua akan baik-baik saja apabila kita hadapi dengan senyuman.
Read More
0 Comments

Gedung Sate

Gedung Sate, dengan ciri khasnya berupa ornamen tusuk sate pada menara sentralnya, telah lama menjadi penanda atau markah tanah Kota Bandung yang tidak saja dikenal masyarakat di Jawa Barat, namun juga seluruh Indonesia bahkan model bangunan itu dijadikan pertanda bagi beberapa bangunan dan tanda-tanda kota di Jawa Barat. Misalnya bentuk gedung bagian depan Stasiun Kereta Api Tasikmalaya. Mulai dibangun tahun 1920, gedung berwarna putih ini masih berdiri kokoh namun anggun dan kini berfungsi sebagai gedung pusat pemerintahan Jawa Barat.
Gedung Sate yang pada masa Hindia Belanda itu disebut Gouvernements Bedrijven (GB), peletakan batu pertama dilakukan oleh Johanna Catherina Coops, puteri sulung Walikota Bandung, B. Coops dan Petronella Roelofsen, mewakili Gubernur Jenderal di Batavia, J.P. Graaf van Limburg Stirum pada tanggal 27 Juli 1920, merupakan hasil perencanaan sebuah tim yang terdiri dari Ir.J.Gerber, arsitek muda kenamaan lulusan Fakultas Teknik Delft Nederland, Ir. Eh. De Roo dan Ir. G. Hendriks serta pihak Gemeente van Bandoeng, diketuai Kol. Pur. VL. Slors dengan melibatkan 2000 pekerja, 150 orang diantaranya pemahat, atau ahli bongpay pengukir batu nisan dan pengukir kayu berkebangsaan Cina yang berasal dari Konghu atau Kanton, dibantu tukang batu, kuli aduk dan peladen yang berasal dari penduduk Kampung Sekeloa, Kampung Coblong Dago, Kampung Gandok dan Kampung Cibarengkok, yang sebelumnya mereka menggarap Gedong Sirap (Kampus ITB) dan Gedong Papak (Balai Kota Bandung).
Selama kurun waktu 4 tahun pada bulan September 1924 berhasil diselesaikan pembangunan induk bangunan utama Gouverments Bedrijven, termasuk kantor pusat PTT (Pos, Telepon dan Telegraf) dan Perpustakaan.
Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Gedung_Sate
Read More
0 Comments

Rangkuman Materi "Sistem Ekskresi"

1. Sistem ekskresi pada manusia dikeluarkan pada organ ekskresi, yaitu:
  •  Ginjal (Kidney)
  •  Hati (Liver)
  •  Kulit (Skin)
  •  Paru-paru (Lung)
A. Ginjal (Kidney)
2. Manusia memiliki sepasang ginjal yang memiliki bentuk seperti kacang merah, terletak di atas pinggang bagian belakang.

3.  Setiap ginjal terhubung kepada kandung kemih dengan saluran panjang yang disebut Ureter.

4. Ketika urin mencapai volume tertentu, urin akan dikeluarkan melalui Uretra.

5. Ginjal memiliki 3 lapisan, yaitu:
- Korteks (lapisan luar)
- Medulla (lapisan tengah)
- Pelvis

6. Ginjal tersusun atas unit penyaring mikroskopis yang disebut Nefron.

7. Komponen penyusun nefron adalah:
- Badan malphigi (terdiri dari Glomerulus dan Kapsul Bowman)
- Tubulus kontortus proksimal
- Lengkung Henle
- Tubulus kontortus distal
- Diktus / Tubulus kolektivus

           Sumber gambar: biologigonz.blogspot.com
Keterangan:
1. Glomerulus
2. Kapsul Bowman (Bowman Capsule)
3. Tubulus Kontortus Proksimal (Proximal Convoluted Tubule)
4. Lengkung Henle (Loop of Henle)
5. Tubulus Kontortus Distal (Distal Convoluted Tubule)
6. Diktus / Tubulus Kolektivus (Collecting Tubule)


8. Ada 3 proses pembentukan urin:
  • Filtrasi
  • Reabsorbsi
  • Augmentasi 
9. Filtrasi adalah proses penyaringan darah. Terjadi di Korteks, terutama Glomerulus dan Kapsul Bowman. Hasil filtrasi ini biasa disebut urin primer. Urin primer mengandung air, glukosa, vitamin, garam mineral, asam amino, dan urea.

10. Reabsorpsi adalah proses penyerapan kembali. Terjadi di Medulla, terutama Tubulus Kontortus Proksimal dan Lengkung Henle. Pada proses ini, terdapat zat - zat yang masih dibutuhkan tubuh seperti glukosa, vitamin, asam amino. Hasil dari proses reabsorpsi ini disebut urin sekunder.

11. Augmentasi adalah proses penambahan ion - ion. Terjadi di Medulla, tepatnya Tubulus Kontortus Distal dan Tubulus Kolektivus. Urin yang diekskresikan mengandung air, urea, garam, dan zat - zat yang tidak digunakan oleh tubuh. 

B. Hati (Liver)
12. Hati adalah organ yang sangat penting bagi pembentukan, pengolahan, penyimpanan, dan pembuangan berbagai zat kimia.

13. Hati berwarna merah gelap dan terletak diatas rongga perut sebelah kanan, tepatnya dibawah diafragma.

14. Detoksifikasi adalah proses pada hati untuk memecahkan senyawa-senyawa yang bersifat racun.

15. Hati mengekskresikan empedu yang mengandung:
  • Air
  • Asam empedu
  • Garam empedu
  • Kolesterol
  • Bilirubin  
  • Biliverdin
16. Bilirubin adalah pigmen kekuningan hasil perombakan sel-sel darah merah yang memberi warna pada urin.

17. Biliverdin adalah pigmen kehijauan hasil oksidasi bilirubin yang memberi warna pada feses.

18. Fungsi Hati: 
  • Menyimpan gula dalam bentuk glikogen
  • Mengatur kadar gula dalam darah
  • Tempat pembentukan protombin dan fibrinogen
  • Tempat pengubahan provitamin A menjadi vitamin A
  • Tempat pembentukan urea
  • Tempat perombakan sel darah merah

C. Paru-paru (Lung)
19. Paru-paru merupakan salah satu organ ekskresi yang mengeluarkan zat sisa metabolisme berupa gas karbondioksida dan uap air.

D. Kulit (Skin)
20. Kulit adalah lapisan penutup tubuh yang berfungsi sebagai alat ekskresi. Kulit terdiri dar 3 lapis:
  • Lapisan kulit ari (epidermis)
  • Lapisan kulit jangat (dermis)
  • Lapisan subkutan
21. Zat yang diekskresikan melalui kulit adalah keringat. Keringat diproduksi oleh pori-pori kulit di lapisan kulit jangat (dermis).

22. Proses pengeluaran keringat disebut perspirasi. Keringat mengandung:
  • Air
  • Garam mineral terlarut
  • Urea
23. Fungsi kulit selain organ ekskresi:
  • Pelindung tubuh
  • Tempat menyimpan lemak
  • Pengatur suhu tubuh
  • Tempat pengubahan provitamin D menjadi vitamin D dengan bantuan sinar matahari.


Kelainan dan Gangguan pada Sistem Ekskresi

A. Ginjal (Kidney)
 
Nefritis
Nefritis adalah peradangan pada ginjal yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus yang mengakibatkan nefron tidak dapat bekerja dengan baik sehingga urin masuk ke dalam darah dan akhirnya gagal ginjal. Gejala utamanya adalah munculnya albumin pada darah.

Gagal Ginjal
Gagal ginjal disebabkan oleh faktor fisik, kimiawi, dan biologis. Faktor fisik disebabkan oleh benturan akibat kecelakaan yang cukup keras. Faktor kimiawi disebabakan oleh bahan kimia seperti alkohol, obat-obatan dan narkoba. Faktor biologis disebabkan oleh mikroorganisme seperti bakteri. Penderita gagal ginjal harus melakukan cangkok ginjal (transplantasi ginjal) atau cuci darah (hemodialisis)

                               Sumber gambar: medicineworld.org
Batu Ginjal
Batu ginjal disebabkan oleh pengendapan kristal garam kalsium yang tidak larut. Penyebab batu ginjal adalah terlalu banyak mengonsumsi garam mineral dan terlalu sedikit mengonsumsi air. Untuk mencegah batu ginjal adalah minum banyak air mineral minimal 2 liter/hari (2 liter/hari = 8 gelas air mineral) dan tidak menahan buang air kecil. Batu ginjal dapat diobati melalui obat penghancur batu ginjal, operasi, dan penggunaan laser. 
 


Albuminuria
Albuminuria / Proteinuria adalah penyakit yang disebabkan karena adanya kerusakan pada alat filtrasi (Glomerulus) sehingga ditemukan molekul albumin dan protein lain dalam urin.

Polyuria
Polyuria disebabkan oleh kemampuan reabsorbsi ginjal rendah sehingga produksi urin sangat banyak dan encer.

Anuria
Anuria menyebabkan produksi urin sangat sedikit bahkan tidak sama sekali.

Hematuria
Hematuria adalah penyakit yang ditandai dengan adanya sel darah merah didalam urin. penyakit ini disebabkan karena peradangan pada ginjal / karena iritasi akibat gesekan batu ginjal.

Diabetes mellitus (Kencing manis)
Diabetes mellitus    adalah gangguan metabolik kronis yang ditandai oleh kurangnya sekresi insulin atau peningkatan resistensi seluler terhadap insulin, sehingga kadar darah gula sederhana (glukosa) meningkat. Penyakit ini menimbulkan rasa haus terus menerus, sering buang air kecil, berat badan turun, dan tubuh rentan terserang penyakit.

Diabetes Insipidus
adalah akibat dari kurangnya produksi arginin vasopresin (hormon antidiuretik/ADH) oleh hipofisis atau kurangnya respon ginjal terhadap ADH, menyebabkan ketidakmampuan ginjal untuk menahan air. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi yang parah dan serum natrium tinggi jika tidak diobati.

B. Hati (Liver)
Sakit Kuning
Sakit kuning disebabkan adanya penyumbatan saluran empedu, obat-obatan yang mengganggu fungsi hati, atau gangguan metabolisme. Penyakit ini diderita orang dewasa maupun anak-anak. Gejalanya adalah kulit dan mata berwarna kuning. Warna kuning disebabkan karena meningkatnya kadar bilirubin dalam tubuh.

Hepatitis 
Hepatitis merupakan peradangan pada hati yang disebabkan oleh infeksi virus, penyalahgunaan obat-obatan, dan minum alkohol berlebihan. Ada beberapa jenis hepatitis:
  • Hepatitis A : penyakit virus pada hati yang terutama ditularkan melalui jalur fekal-oral. Gejala mungkin termasuk demam, kelelahan, mual, dan sakit kuning. Hepatitis A biasanya sembuh dengan sendirinya dan tidak menjadi kronis. Tidak ada pengobatan standar untuk hepatitis A.
  • Hepatitis B : penyakit oleh virus hepatitis B (HBV) yang ditularkan lewat darah, tetapi juga dapat ditularkan secara seksual atau dari ibu ke anak. Gejalanya mungkin termasuk demam, kelelahan, sakit perut, ikterus, dan enzim hati yang tinggi. Hepatitis B menjadi kronis pada sekitar 5-10% orang dewasa yang terinfeksi. Pengobatan standar untuk hepatitis B adalah interferon dan lamivudin.
  • Hepatitis C : kerusakan organ hati karena infeksi virus hepatitis C yang biasanya ditularkan melalui darah, jarum suntik atau ibu hamil pada janinnya. Hepatitis C kronis dapat menyebabkan kerusakan hati jangka panjang. Pengobatan standar untuk hepatitis C adalah kombinasi interferon ditambah ribavirin.
  • Hepatitis D :  penyakit virus hati yang disebabkan oleh virus hepatitis D (HDV). Uniknya, virus ini tidak lengkap sehingga memerlukan keberadaan virus hepatitis B. Penularannya melalui hubungan seksual, jarum suntik dan transfusi darah.
  • Hepatitis E : penyakit yang gejalanya mirip hepatitis A, yaitu demam, lelah, hilang nafsu makan dan sakit perut. Penyakit ini lebih umum di negara berkembang Afrika dan Asia. Hepatitis ini biasanya ringan, tetapi bisa berat dan mungkin berakibat fatal pada wanita hamil.
Sirosis Hati 
Penyakit yang ditandai dengan adanya kerusakan pada jaringan hati. Gejalanya adalah rasa kembung, banyak angin di perut, nyeri pada ulu hati, perut mengeras dan membesar, demam dan sulit bergerak. Penyebabnya adalah mengonsumsi obat-obatan dan minuman beralkohol yang berlebihan, infeksi virus dan bakteri, adanya sel tumor dan kanker, penumpukan racun dalam tubuh dan kirang istirahat.

C. Paru-paru (Lung)
Asma 
Penyakit penyempitan saluran pernapasan yang terjadi karena alergi atau tersumbatnya kotoran.

Amandel/adenoid 
Pembengkakan kelenjar yang terdapat pada saluran faring yang disebabkan oleh bakteri sehingga terjadi penyempitan pada saluran pernapasan. Biasanya diikuti dengan susah menelan, tenggorokan sakit, demam, dan otot-otot terasa sakit.

Bronkitis
Peradangan pada cabang tenggorokan yang disebabkan oleh virus, bakteri, rokok, dan lain lain sehingga menyebabkan penyempitan saluran pernapasan.

Pleuritis 
Radang pada selaput paru-paru (pleura). Bila sudah parah, dapat menyebabkan pneumonia.

Laringitis 
Peradangan disekitar pangkal tenggorok.

Renitis
Peradangan pada rongga hidung dan Sinusitis terjadi peradangan diantara rongga hidung.

Difteri
Penyakit yang menyerang saluran pernapasan bagian atas. Biasanya, penderita penyakit ini adalah anak-anak. Akibat infeksi bakteri difteri menyebabkan penyumbatan pada saluran pernapasan sehingga penderita sulit bernapas.

TBC 
Tuberculosis adalah kelainan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Tuberculosis pada dinding alveolus sehingga difusi oksigen terganggu. Gejalanya adalah berat badan turun, berkeringat saat malam hari, dan batuk berdarah.

D. Kulit (Skin)

Panu, kadas/kurap, kaki atlet, ringworm 
Penyakit ini disebabkan oleh jamur. Gejalanya adalah gatal-gatal.

Alergi 
Disebabkan oleh makanan / zat kimia. Setiap orang memiliki kepekaan yang berbeda terhadap makanan / zat kimia tertentu.

Melanoma
Kanker kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet cahaya matahari yang berlebihan.

Jerawat
Disebabkan oleh adanya infeksi bakteri dan tersumbatnya kelenjar minyak. Umumnya dialami pada masa remaja.

Eksim
Kulit kering, kemerahan, dan gatal-gatal karena kuman.

Kudis/Skabies(Seven year itch)
Disebabkan karena adanya infeksi caplak / tungau (Saraoples scabei)

Biang Keringat 
Biang keringat terjadi karena kelenjar keringat tersumbat oleh sel-sel kulit mati yang tidak dapat terbuang secara sempurna. Keringat yang tersumbat menyebabkan timbulnya bintik-bintik merah yang disertai gatal.            
Sumber : http://kecoakngambang.blogspot.com/2013/09/rangkuman-biologi-kelas-ix-sistem.html
Read More
0 Comments

Ranukumbolo, Surga Gunung Semeru

Ranu Kumbolo merupakan sebuah danau air tawar yang berada dalam naungan pemerintah Kabupaten Lumajang, Jawa Timur yang terletak di Pegunungan Tengger, di kaki Gunung Semeru. Danau ini mempunyai luas area sekitar 15 hektar.

Bagi para pecinta alam dan backpacker, Ranu Kumbolo adalah tempat yang tidak asing lagi. Karena danau ini merupakan tempat transit bagi mereka yang akan melanjutkan perjalanan untuk mendaki puncak Mahameru di Gunung Semeru yang merupakan puncak tertinggi di pulau Jawa.

Dengan debit air yang tidak pernah kurang, ranu kumbolo senantiasa mendapat perhatian dari para pendaki untuk mendirikan tenda / camping di tempat ini.

Ada keunikan tersendiri dibalik indahnya ranu kumbolo, yaitu ketika matahari mulai terbit di antara dua buah bukit hijau yang muncul perlahan dan membuat perhatian mata kita tidak bisa menolak untuk menikmatinya.

Belum lagi suasana danau ketika kabut mulai turun di waktu sore hari dipadu dengan air danau sungguh pemandangan yang tak bisa terucapkan. Disaat malam tiba kita akan disuguhkan gugusan bintang dari galaksi Bima Sakti yang belum tentu bisa kita lihat pada waktu kita berada di kota-kota besar karena silaunya cahaya lampu kota yang begitu terang.

Di sebelahnya terdapat sebuah bukit yang diberi nama "bukit Cinta" yang konon jika kita mendaki ke bukit ini dengan membayangkan orang yang kita cintai dengan tanpa menoleh kebelakang maka kita akan bahagia bersamanya.
ranu kumbolo surga dibalik gunung Semeru

Namun semakin tinggi kita mendaki maka semakin hebat pula godaannya. Karena semakin tinggi, maka pemandangan Ranu Kumbolo dari bukit akan terlihat semakin indah.

Di danau ini juga terdapat prasasti dari peninggalan kerajaan Majapahit dan juga terdapat tugu peringatan bagi mereka yang meninggal pada waktu pendakian ke puncak Mahameru.

Akses dan Persiapan ke Ranu Kumbolo

Gunung Semeru memang bukan sembarang gunung. Gunung yang terletak diketinggian 2.400 mdpl ini bisa mencapai minus 5 derajat pada malam hari jika cuaca cerah. Maka dibutuhkan persiapan ekstra untuk bercamping di kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru ini. Itu bisa terlihat disekeliling kawasan ini tumbuhan dan tenda yang tertutup es.

Maka persiapkanlah peralatan-peralatan seperti, baju tebal / jaket, terutama yang tahan air, juga kaos kaki dan kaos tangan, kerpus / penutup kepala dan telinga, dan juga tak lupa membawa sleeping bag dan juga tenda yang terbuat dari parasit.

Untuk menuju ke Ranu Kumbolo anda bisa turun di terminal Probolinggo atau Lumajang dengan menaiki bus jurusan kencong atau ambulu dan turun di kota atau klojen, mengapa demikian? Karena bisa lebih cepat akses ke Senduro.

Dari klojen anda naik angkot menuju ke senduro dan turun di pasar senduro. Anda bisa menyewa jeep hardtoop hingga pos Ranupani desa terakhir di kaki semeru. Di sini terdapat pos pemeriksaan, terdapat juga warung dan pondok penginapan.

Perlu anda ketahui bahwa pendaki harus melakukan regristrasi dahulu sebelum mendaki di pos Ranu Pani. Hal ini dimaksudkan untuk keamanan dan juga tindakan penyelamatan jika terjadi sesuatu terhadap pendaki pada waktu di perjalanan.

Adapun dokumen yang diperlukan sebelum mendaki adalah sebagai berikut.

  1. Fotokopi KTP 3 buah,
  2. Surat Keterangan Sehat dari dokter*

*Anda bisa membuat surat dokter di senduro sebelum berangkat ke Ranupani .

Untuk mencapai Ranu Kumbolo, pendaki harus berjalan menyusuri jalan setapak selama kurang lebih 5-7 jam dari pos pendaftaran Ranu Pani. Dinas Perhutani setempat menyediakan pos-pos peristirahatan yang terdiri dari pos 1 sampai dengan pos 4.

Sumber : http://www.bromotravelguide.co/2014/09/ranu-kumbolo-surga-di-balik-semeru.html
Read More
0 Comments
Langganan: Postingan (Atom)